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    <title>슬로에이징랩</title>
    <link>https://slowaginglab.com</link>
    <description>느리게 나이 드는 식탁 — 과학적 근거 기반 저속노화·건강정보 미디어</description>
    <language>ko-KR</language>
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      <title>파이토케미컬이란? 종류와 효능, 채소로 채우는 법</title>
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      <description>파이토케미컬은 식물이 만든 천연 화합물로 항산화·항염 작용을 합니다. 폴리페놀·플라보노이드 등 종류와 효능, 하루 섭취법을 연구 근거로 정리했습니다.</description>
      <category>영양소·성분</category>
      <pubDate>Sat, 13 Jun 2026 01:09:27 GMT</pubDate>
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      <title>염증에 좋은 음식 12가지와 피해야 할 음식 정리</title>
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      <description>만성 염증을 낮추는 데 도움 되는 음식과 악화시키는 음식을 연구 근거로 정리했습니다. 등푸른 생선·베리·녹색 잎채소 등 항염 식단의 핵심을 알아보세요.</description>
      <category>음식·식습관</category>
      <pubDate>Sat, 13 Jun 2026 01:09:27 GMT</pubDate>
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      <title>배에 가스가 차는 이유 7가지와 해결 방법</title>
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      <description>배에 가스가 차고 더부룩한 이유를 음식·식습관·장 환경별로 정리했습니다. 가스가 잘 차는 음식과 줄이는 생활습관, 병원에 가야 할 신호까지 알아보세요.</description>
      <category>장 건강</category>
      <pubDate>Sat, 13 Jun 2026 01:09:27 GMT</pubDate>
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